糖尿病なりかけに「緑茶が効果」 1日7杯で血糖値改善

糖尿病なりかけに「緑茶が効果」 1日7杯で血糖値改善(2008/10/4、朝日新聞)

緑茶を1日に7杯分ほど飲むことで、糖尿病になりかかっている人たちの血糖値が改善することが、静岡県立大などの研究でわかった。健康な人で緑茶をよく飲んでいると糖尿病になりにくいという報告はあるが、高血糖の人たちの値が下がることを確認した報告は珍しいという。

糖尿病になりかかっている人には緑茶がよいようです。

糖尿病が気になる方は、食生活の改善や運動に加えて、緑茶もとるといいかもしれませんね。

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